Ok2bu 님, 제 version을 한 번 써볼께요!

Aging is a natural process. Our lifestyles and habits can, however, affect this aging process. By taking certain measures and bringing certain changes to our life styles, we can slow the aging process and live out an healthier old age.

First of all, consuming a lot of processed food may be a lot more convenient but it contains many ingredients that are harmful to the body such as additives and high content salt. By choosing fresh vegetables, and fresh fruits and preferring more natural ingredients, your old age can take on a better outlook and more vivacious lifestyle.

Sleep enough. I say, get enough sleep. 7 to 9 hours are recommended by health specialist to bring the body to the best optimum state. Extended days of sleep lesser-ness can debilitate your present health and affect you when you get older.

Drinking and smoking is another factor that can greatly minimize your health as you get older. Find a substitute that can absorb your stress and pain of life in another way. 

Try to move more. A decent exercise of 150 minutes per week can greatly enhance your chance for a living worth your shot at a older age.

Drink a lot of water. One thing that stands out as you grow older is that your ability to sense thirst dimishes with a lot of other sensations. Making efforts to stay hydrated can be a key factor in staying healthy over the years.

Various points have been made to keep your health in focus and you functioning better even as you grow older. I hope this article leaves you with some more options that you can readily take in your everydays as you go about life as to leave you in shape when older.

 

미흡한 글이지만 올려보았습니다.

이 말 역시 그른 말이 아니라는 사실을 아시는 분들께선 아실 것이고

제 스스로도 더 다듬을 수 있는 여지가 많이 보이기에 드리는 말씀입니다.

 

원 article이 정말 거짓말이 아니라 더 훌륭합니다.

전문적이고 글도 어감도 참 좋습니다.

제가 이 글을 올리는 이유는 이 분께 영어적으로 더 challege를 드려봄으로써

저도 영어를 늘리고

이 분도 영어를 만약 더 전문성을 위하여 스스로를 제어하시고만 있는 것이 아니라면

그리고 설사 그렇다 하더라도

외국인으로서 다른 언어를 구사하는 또 다른 한 개인으로서

feedback이자 input을 드리며

읽으시는 분들도 얻으시는 것이 있으시길 바라는 마음과 의도에서 입니다.

 

좋은 영어 hunting이 되셨으면 합니다.

 

더 이렇게 하지 않도록 노력하겠습니다

한번 해보고 싶었습니다.

워낙 잘 쓰시고

그리고 제가 feedback을 한번은 꼭 드리고 싶었기 때문입니다.

 

감사합니다. ok2bu님. ^^

이런 기회를 허락하여 주셔서 감사드립니다 !!!